问题分析:脱发的症状,考虑是否是有长期熬夜或是精神紧张或是缺乏维生素导致的脱发,建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物,可以使用维生素、叶酸、枸杞子、桑椹等药物治疗,平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。