问题分析:艾滋病毒的窗口期是14-90天,14天可以检测出感染艾滋病毒,90天可以排除感染艾滋病毒,平时注意休息,不要熬夜,注意饮食营养均衡,多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜,适当参加体育锻炼,增强体质就可以的。