问题分析:背上长了很多的红点点应是由于毛囊感染的原因引起的,注意休息,多喝水,尽量避免熬夜,不要吃辣椒,多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,多吃韭菜和芹菜保持大便通畅也很重要。