问题分析:荨麻疹不能抓会留疤的,平时应多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物,新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,忌食鱼腥发物:如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等,忌食各种辛辣刺激食物:如辣椒、胡椒、桂皮、洋葱咖喱、茴香、烟酒等。