问题分析:斑秃应该少食多餐,平时多吃温补的食物但是不吃辛辣的食物,选择复合维生素b等调理效果还是比较好的,多注意加强营养,看一下是否油脂多或者伴随毛囊炎感染导致掉头发的,避免熬夜等,多注意加强营养即可,避免压力大。