问题分析:斑点都是由于气血不足,内分泌失调,休息不良所引起。可以经常的使用一些红豆,红枣,枸杞,桂圆,乌鸡等,有助于补气血遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗。