怎样预防湿疹复发

湿疹是复发率相对比较高的一种过敏性皮肤病，如果老是复发，说明患者持续的处于一种过敏的状态或者从来没有脱离过敏的环境，建议患者到医院进行过敏原的筛查。如果能够确定自己的过敏原，在平时要尽量避免再次接触过敏原，发生湿疹的机率将会大大降低。另外，湿疹的患者除了使用药物治疗之外，在日常生活当中也需要注意，尽量避免一些刺激性的因素，如热水烫洗、搔抓或使用一些不适当的外用药物。在饮食方面主要以清淡为主，避免高蛋白类的食物和刺激性的食物，可以多吃营养比较丰富的，而且又容易消化的食物。

母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般小儿从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的小儿，可以晚一两个月添加，且添加的速度要慢。如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，要避免再次进食这些食物。食物以清淡饮食为好，应该少些盐分，以免体内积液太多而易发湿。平时家长要多注意孩子的情况。

小儿湿疹的防治非常重要。在日常生活中，孩子的内衣应该是柔软的棉质或柔软的面料，而不是化纤面料。内、外衣均忌用绒线衣，也忌用羊毛料。建议使用棉质的夹袄、棉袄、绒布衫等。要注意孩子的消化情况，有没有对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物过敏。哺乳期间，妈妈们应该尽量不要吃这些易导致过敏的食品。尽量不要使用碱性肥皂、化妆品、香水等。在孩子患病的时候，建议不要接种卡介苗或者其它疫苗。要避免和单纯疱疹的人有一定的接触，以防出现疱疹性湿疹。

可以通过饮食注意、远离过敏原等方式来预防湿疹反复发作。1.饮食注意：日常生活中，要以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于提高机体的抗病能力，预防湿疹。2.远离过敏原：湿疹反反复复可能与接触易过敏的物质有关，建议平时是要远离有害粉尘、花粉等易过敏的物质，有利于预防湿疹发作。

在临床当中湿疹发作的原因，往往与接触了各种各样的过敏因素，还有自身抵抗力比较差、遗传等有直接关系，所以，在临床当中要想真正做到预防湿疹发作往往是比较困难的，需要进行过敏原检查才能确定。

宝妈在吃食物的时候不要吃一些容易引起皮肤过敏的食物。也不要吃一些辛辣等刺激性的食物，并且经常给宝宝洗手，保持宝宝皮肤的清洁，给婴幼儿的手上戴上一个小手套，防止婴幼儿抓破自己的皮肤。

保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等，少吃荤菜。

不要吃辛辣刺激的食物以及屋内也不要太潮湿衣物要干燥。平时注意多喝水多吃蔬菜水果。避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等。生活要规律，注意劳逸结合。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

湿疹复发几率比较高，湿疹复发有可能是乱用激素药物引起的，患者未坚持治疗，也会导致疾病反复发作。同时要注意做好平时的护理，可以选择外用芦荟胶或是湿疹膏来进行治疗，不要捂的太热了，多通风。另外也可以服用抗过敏的药物来进行治疗，不要吃有刺激性的食物，可以看中医来进行调理过敏体质。

湿疹是常见病，有复发的可能。去正规医院做下过敏源实验检查，远离过敏源。注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物。保持身体清洁干燥，平时勤换洗内衣裤，多洗澡，洗澡水温度不能过高。