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怎么治疗白发

因为家庭和工作的原因,我现在长出了白头发,不知道该怎么治疗白发?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:平时应该保持积极向上的心态,不要有太大的思想压力,多锻炼身体,可以用中药材泡水喝。另外随着年纪的增长,身体各器官功能开始下降,长白头发也是必然的趋势,不必太过焦虑,放松心情,顺其自然。

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
第一放松精神保证睡眠;第二要适量运动,让全身的血液循环畅通;第三可以局部按摩头发;第四是吃些含B族维生素的食物和带颜色的食物,比如黑豆、木耳、黑芝麻等食物。第五点就是要经常保持精神愉快,切不可忧思忡忡。惊惧、忧愁、悔恨、伤心等恶劣情绪,会直接干扰神经内分泌功能,对维持乌发状态是个致命的打击。
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
白发变黑发一般可以选择生活干预、饮食改善、308激光等方式改善。也需要做好日常的护理工作。1、生活干预:在日常生活中需要养成良好睡眠习惯,避免长时间熬夜,如果经常熬夜,可能会伴随着内分泌紊乱引起白发的增长。2、饮食改善:平时在饮食上也需要选择清淡易消化食物,比如小米粥、软面条、南瓜粥等,都是各种新鲜水果,比如苹果、香蕉、火龙果等,尽量避免吃一些油炸和油腻性食物,会伴随着营养摄取不良。3、308激光:308激光主要是通过光热效应直接作用在毛囊部位,可以促进局部的黑色素生成,帮助头发快速增,激光还可以减少对自身产生刺激。
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可以选择一些滋补肝肾,补气血的药物,调整好自己的生活作息,加强营养增强体质,避免紧张情绪和压力,平常可以多吃一些黑色食品如海带,木耳,黑豆,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,如猕猴桃,葡萄,红枣,少食辛辣刺激性的食物。
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如果现在已经老了,如果有一头白色的长发,遗传因素就不能排除脱发。也可能由肾虚,营养不良等引起,遗传因素不易恢复。肾虚可以看中药,如服用药物,平时多吃营养丰富的食物,如黑豆,黑芝麻等。
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治疗少白发首先要快乐的心情,不要忧虑,豆类和蔬菜,菠菜还有马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品可以对恢复有好处,平时是可以多吃一点的。平时可以对的头皮按摩,注意平时的饮食习惯,禁忌辛辣刺激油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不宜。
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皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
平时应该保持积极向上的心态,不要有太大的思想压力,多锻炼身体,可以用中药材泡水喝。另外随着年纪的增长,身体各器官功能开始下降,长白头发也是必然的趋势,不必太过焦虑,放松心情,顺其自然。
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张文娟主任医师
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这应该是少白头现象,这与遗传压力大等其他原因有关,也可能是由肾虚或身体虚弱和其他原因引起的。如果严重,可以做头发移植手术。平时患者可以多吃黑豆、黑芝麻、动物内脏等食物,有助于头发生长,做好头部卫生工作。
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鬓角白发通常来说饮食调理、日常调理,具体分析如下:1.饮食调理:可以吃许多黑芝麻、黑芝麻粉、枸杞子、制何首乌、核桃仁等,可以吃肾脏滋补养生、养血生发的食物。2.日常调理:确保充足的睡眠和乐观自信的心态有助于避免白头发的出现和恶变。此外,部分按摩头皮、敲击乐器、推动头发血液循环系统也有助于秀发的复色。
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青少年生白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故,饮食要注意营养,要多吃富含优质蛋白,微量元素和维生素等的食物,营养要均衡,睡眠要充足,心情要舒畅,避免精神过度紧张,同时要坚持体育锻炼,增强体质。
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考虑属于脂溢性皮炎,白发考虑工作压力等多方面因素都有关,可以服用一下相关药物,同时多吃黑芝麻、黑豆禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水,每晚用硫磺香皂洗脸,清除面部油腻。
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