问题分析:每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。洗脸既不能太勤也不能太少,切记不要挤粉刺、脓疮。饮食方面,要多喝水,一天八杯水,水是体内代谢必须的介质,避免心理压抑,精神、心理因素很重要!不要长了痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。