问题分析:30岁月经量少可能是内分泌紊乱、卵巢早衰、宫腔粘连等原因造成的。女性在30岁的时候月经量会出现明显的下降,这是因为内分泌紊乱、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起的,一般要进行性激素检查、超声检查、AMH检查。建议到医院检查B超和性激素,然后再根据激素水平的变化进行补充和药物治疗。日常生活中要多吃豆浆、木瓜、炖雪哈等具有高雌性激素的食物,尽量不要吃生冷刺激性的食物,要多休息,不要太劳累,要多做运动。