问题分析:正常例假前四天同房是安全的。如果女性的经期是正常的,那么在例假前4天同房就是安全的,若是女性出现了月经不调的情况,就会使得月经周期不规则,也就使得在例假前4天同房是不安全的。这时就需要在同房时做好避孕措施,并进行规律的作息和饮食,缓解月经不调的情况。经期的女性还需保持休息环境清洁、安静、舒适,保证充足睡眠,摄入新鲜食物。