问题分析:月经小腹痛可通过以下方法缓解:女性在月经期间出现小腹痛的症状是较为常见的,一般可通过对局部进行保暖和喝温热水来缓解疼痛的症状。同时,在平时的日常生活中养成良好的生活习惯,避免不健康习惯,比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的症状一直得不到缓解,患者可以到医院进行就诊,判断是否存在其他妇科疾病,并根据检查结果进行治疗。