吃东西尤其是吃馒头的时候噎得慌咽不下去，想查查是不

表现主要考虑是贫血，缺钙缺钾的表现导致的腿别的慌特别难受。现在注意休息，多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，根据现在出现的表现可以服用气血双补口服液进行调理。同时进行局部热敷和按摩，必要时做血常规及微量元素检查进行确诊。

婴幼儿吃太多的馒头易造成营养不良，且幼儿牙龈很脆弱，吃多了对牙龈不好。馒头中的营养成分比大饼、面条要高处3―4倍，蛋白质增加近2倍，因此适合宝宝食用。馒头中含有酵母，发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质，能提高宝宝的免疫力，促进宝宝骨骼的生长。馒头是发面食品，含有大量的酶，能促进营养物质的分解，利于宝宝肠胃消化吸收，有保护脾胃的功效。但是婴儿的胃容量较小，咀嚼系统还不完善，过多食用会导致胃胀气，并且吃馒头饱腹感很强，会导致婴儿偏食，造成营养不全面。建议婴幼儿的辅食应多样化，但不要偏食挑食，多吃蔬菜水果，鱼类，蛋类，瘦肉，豆制品，奶制品及坚果类食品。多晒太阳，多到空气清新的地方走动。

一般情况下，吃饭时感觉胸口噎得慌可能是以下几种原因导致的：1、食管癌。多见于中老年男性，有进食障碍感，以进食成形食物为主，进行性加重，胃镜检查可见食管肿瘤性改变。2.食管反流病。常见于各个年龄段，常见于中老年女性，可出现反复进食哽咽，进食流汁饮食甚至不进食都会出现不适，胃镜检查无明显异常。3.食道异物。如果误吞假牙，如枣核等异物嵌顿在食道内，会出现吞咽障碍、吞咽痛等症状，胃镜检查可发现食管异物。

饱餐后立即睡眠，就容易出现这类疾病，多是由于胃酸侵袭食道黏膜引起的症状，可以用胃黏膜保护剂，抑酸药等治疗看看。常伴有反酸，恶心，左侧背部疼痛等症状。可以通过做个胃镜检查，明确诊断。平时还是要注意预防，少吃凉的硬的辛辣刺激性食物。禁忌饮酒等，饮食生活方面的调理也很重要。

减肥期间可以吃黑麦馒头，黑麦馒头营养丰富，有补血补气健脾养胃的功效。黑全麦粉是属于杂粮，里面含有一定的麸皮，热量低，富含膳食纤维能促进肠道蠕动。而且黑全麦粉做出来的馒头很有饱腹感，分解速度相对而言要慢很多。常吃黑麦馒头可以帮助减肥。

一般情况下，减肥可以吃馒头，也可以吃米饭，但是需适量。具体分析如下：馒头是使用小麦粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下，在减肥期间，可以吃馒头，也可以吃米饭，一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃，以免过量导致碳水化合物增加，进而导致肥胖。还要保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。

一般情况下，胃疼可不可以吃馒头要根据患者病情来判断，具体内容如下：肚子痛的患者，如果不考虑急性胰腺炎、急性胆囊炎等急腹症，可以选择吃包子，但不要太冷。包子是一种糖类物质，很好消化，如果是胃痛患者，可以在日常生活中多吃一些辛辣、生凉、油腻的东西，可以尝试一些食疗的方法，饮食方面要以清淡易消化为主，同时还要做好腹部的保护，如果有必要的话可以服用一些对症的药物。

一般情况下，胃炎是否可以吃馒头需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果胃炎仅仅是胃镜下的粘膜，出现轻微的充血、糜烂、浮肿等症状，可以吃包子。如果是胃部有糜烂出血的情况，最好是在短时间内禁食，避免进食馒头等。可以通过口服法莫替丁、奥美拉唑、泮托拉唑等抑制酸的药物进行规范的治疗，同时还可以口服铝碳酸镁片、磷酸铝凝胶、瑞巴派特片等。如果腹部疼痛减轻，胃镜检查胃粘膜恢复的差不多了，可以尝试吃馒头。

血糖高的患者既可以吃米饭，也可以吃馒头，具体选择哪一种食物可以根据患者喜好来定，而且也可以根据患者进食食物之后测得的血糖水平来定。因为就算是对于同一种升糖指数的食物来讲，不同的人吃了之后血糖升高的程度是不同的，所以在进食食物之后，可以同时检测餐后两小时的血糖水平。假如说进食某一种食物，餐后两小时血糖波动并没有那么大，推荐食用这类食物，而进食某种食物，餐后两小时血糖波动比较大的时候，便不推荐这种食物进行食用。控制饮食和进行适当运动是治疗糖尿病的治疗基石。糖尿病患者食用米饭和馒头均可，因米饭和馒头同等份量，热量相差无几。建议患者进行主食和辅食的混合用餐方式。主食如米、面应限每餐50-100g；辅食如鸡蛋、瘦肉应限每餐50-100g，且每餐饱腹感在7-8分较好。建议糖尿病患者限制盐的摄入，控制食盐摄入量在2-6克以下，少食油脂较高食物，避免造成血糖居高不下。

高血糖病人可以吃大米和包子，可以根据病人的口味来决定，也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。同样的升糖指标，每个人的血糖都会有很大的变化，在吃饭的时候，可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品，在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化，建议适量吃这些东西，但是在饭后两个小时内，如果患者吃了一种食品，血糖会出现很大的变化，就不建议吃。