性别:女
年龄:27岁
问题分析:你好,从症状表现来看,属于抑郁症的表现,其中特征性表现就是自罪自责感比较明显。建议还是正规途径干预治疗。这个往往不是自我调节心情能纠正过来的。指导建议:抑郁症是一种病,并非是看不到摸不着的。除了药物干预治疗外,还要考虑心理干预,这样能有效缓解改善这种情况。自责感也就没有那么强了。可以三甲医院精神科就诊,也可以先学校免费的心理咨询室咨询解惑一下。