侧躺下右侧乳房有硬的东西，平躺后摸不到，左侧乳房侧

人流后平躺和侧躺都可以。身体进行无痛人流手术以后，具体的睡觉姿势没有要求，需要根据身体的临床表现进行调节，一般是进行平躺的情况比较多，但每个人的身体情况完全不一样，部分人可能平躺并不舒服，需要侧躺才感觉放松，那也是可以的。建议在流产以后多休息，但如果在白天，还是可以适当走动，觉得累的情况下既可以平躺也可以侧躺，注意保暖，避免着凉。

闪腰后建议平躺闪腰，在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛，如果发生腰扭伤,要停止活动,立即休息。为了使腰部的肌肉放松,腰下可垫个薄点的软枕头,以减轻疼痛。不建议坐或走站，三周内不要做弯腰拾物动作。如果实在需要，可以佩戴腰围，保护腰椎。注意休息，避免剧烈运动。建议睡硬板床，不能睡比较软的床，严重的话建议去医院检查治疗。

一般来说，要根据产妇产后的身体情况决定，根据自身舒适来决定。没有必须的要求产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。正确的睡姿，既可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。产妇伤口感到疼痛，平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。注意事项及禁忌：建议少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。

产妇刚顺产完不管是平躺还是侧躺，只要保持自己舒服的姿势即可，都可以得到有效的恢复。产妇不要在床上过度的躺着，可以适当下床散步，促进血液循环，这样更有利于身体的康复。

黄体破裂平躺或者是侧卧都可以大多数黄体破裂需要紧急外科治疗以修复破裂，避免大出血导致出血性休克。但也有极少数患者不需要手术治疗，如破裂较小，内出血少，临床保守治疗。一般来说，黄体破裂后，如果不严重的话，可以采用保守治疗。保守效果不佳或是有明显的阴道流血、腹痛等，一定要选用手术治疗的方法来解决，否则可能会引起腹腔的感染。而手术后根据刀口的位置会有不同的休息建议，谨遵医嘱。注意：性生活时男方应动作轻柔，避免黄体酮破裂。平时避免劳累，保持外阴清洁卫生。

最好侧躺一下，平躺不利于泌乳。侧躺的时候别压到乳房，容易导致乳房疼痛。术后适当下地活动，这样有利于子宫的恢复。产后要多休息不可以劳累避免大的情绪波动，多喝猪蹄汤鲫鱼汤可以促进乳汁分泌。

人流后平躺、侧躺都好。一般情况下，人工流产后仰卧或侧卧都不会影响子宫内淤血的排出，因为子宫本身会有收缩功能，使宫腔内的淤血尽快排出，子宫恢复正常。但在以下情况下，可以采取休息位，比如子宫处于后屈倾斜状态。人工流产后，子宫内的淤血无法顺利排出，最好采取俯卧位休息，以纠正子宫的位置，尽快排出子宫内的淤血。此外，还建议每天喝一碗热的红糖姜片水，不仅有散寒暖宫、消除疲劳、补血的功效，还能使宫内瘀血排出更顺畅。

人流后平躺好还是侧躺关系不大，无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。

人流后平躺比较好。人工流产手术后身体虚弱，此时还伴有子宫收缩引起的疼痛。手术结束后24小时内可以选择平躺。24小时后，如果身体条件允许，应尽量下床活动，适量运动，避免长时间卧床，影响子宫收缩，使残余积血难以排出。所以，尽可能在流产三天后适当散步，帮助子宫收缩，帮助子宫恢复。人工流产手术后，也要遵医嘱定期复查。在以后的生活中，如果没有必要准备怀孕，一定要做好避孕措施，避免频繁的人工流产，否则会对子宫和以后的生殖健康造成影响。

发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。