吃什么能淡化痘印

通过食疗并不能够淡化脸上痘印，可以通过光子嫩肤的方式来治疗。食物并不具备治疗痘印和痘坑的作用，但是在平时的生活当中，多吃一些富含维生素以及优质蛋白质的食物，能够增强皮肤的弹性，还可以帮助补充水分，效果并不是特别的明显，如果想要快速治疗痘印可以做光子嫩肤，做过之后能够使皮肤新陈代谢变快，并且还可以使皮肤变得比较的有弹性。做完治疗之后还需要在饮食上加强营养，不要吃过多的刺激性食物。

一般可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜可以淡痘印，必要时也可以做激光手术。通常可以吃苹果和西红柿，能够起到淡化的效果，但是并不能够完全的去除掉。如果想要完全的去除掉可以做激光手术，主要是利用激光的光热原理，能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，可以很好的去除痘印。

祛痘印美白可以选择吃一些维生素C含量丰富的食物，也可以选择高蛋白的饮食。祛痘之后留下的痘印属于是炎症的代谢物，轻微的时候可以通过食疗调整，选择维生素C含量丰富以及蛋白质含量丰富的食物，比如说西红柿、橙子、猕猴桃或者是豆制品，抑制黑色素的沉积。严重的话可以选择光子嫩肤治疗，通过特定的光波在局部皮肤上照射，刺激胶原蛋白再生。平时外出的时候做好防晒措施，打上遮阳伞，避免日光照射。

淡化痘印可以多吃富含维生素和蛋白质含量高的食物。可以适当的吃牛奶、鸡蛋、菠菜和橙子、红薯，还有胡萝卜、芹菜、大豆、猪肉、动物内脏、西兰花等，这些食物都可以帮助淡化痘印。但是如果痘印特别明显，建议到当地比较正规的医美机构，通过激光手术的方式进行改善，可以使皮肤变得光滑。

痘印一般无法通过食疗的方式消除，通常可以通过刷酸的方式改善。刷酸利用的是高浓度的果酸，粉刷在面部，消除面部对于的角质，促进皮肤细胞性的代谢，可以使痘印的情况得到缓解，对于治疗黑头以及粉刺的情况也有较明显的作用，让局部的皮肤看上去更加的光滑以及细腻。

祛痘印一般不可以吃辣椒或者是油炸食品，以免对恢复带来影响。辣椒和油炸食品具有一定的刺激性，会导致身体上火，从而影响到皮肤的恢复。祛痘印可以通过激光的方法进行治疗，能够分解皮肤上的色素，从而有效的去除痘印，而且还能够修复痘坑。治疗期间需要注意保持清淡的饮食，还要注意皮肤清洁卫生。

吃任何的食物都不可以淡化脸上痘印，一般需要通过做激光的方式来治疗。如果脸部皮肤出现了有痘印的情况，可以去医院的皮肤科通过涂抹外用药物的方式来进行治疗，可以达到比较不错的治疗效果，如果痘印的面积比较大并且还出现了皮肤凹凸不平的情况，一般需要通过激光的方式进行治疗，不仅能够淡化痘印，也可以使皮肤变得比较的平整和光滑，也有利于改善色素沉着。治疗之后还需要使用一些医用护肤品，能够增强皮肤屏障功能。

吃维生素C、胶原蛋白等含量高的食物，或者维生素C丸、维生素E胶丸等药物，通常可以淡化痘印。一、食物1.维生素C含量高的食物：维生素C有助于促进皮肤再生，减轻色素沉着，为了淡化痘印，建议适量吃维生素C含量高的食物，比如橘子、柠檬、百香果等。2.胶原蛋白含量高的食物：如果脸上的痘印比较浅，可以适量吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等，以便于促进胶原蛋白再生，淡化痘印。二、药物1.维生素C丸：如果痘印较多，伴有比较多的色素沉着，建议按医嘱吃维生素C丸，以便于补充维生素C，淡化痘印。2.维生素E胶丸：维生素E有助于促进皮肤新陈代谢，淡化痘印，如果有痘印，通常建议按医嘱吃维生素E胶丸。此外，痘印还可以通过彩光祛痘淡化，即指利用彩光的光热治疗技术作用于痘印，促进痘印消失，其费用具有差异性，与地区消费水平、痘印面积等有关，可能需要3000-8000元。

吃东西一般不可以清痘印，可以通过点阵激光的方法清痘印。一般食物中没有清痘印的功效，可以通过点阵激光的方法汽化痘印表面的皮肤和组织，使其变得柔软，也可以刺激皮肤内产生新的胶原蛋白和弹力纤维等组织，然后通过皮肤的自愈功能使其重新排列，达到去除痘印的效果使皮肤变得平整光滑。

通常吃玉米、维生素E片等也许能淡化痘印，具体内容如下：1、玉米：玉米是日常生活中较为常见的一种食物，营养价值较高，其中富含维生素E，可在一定程度上起到淡化痘印的作用。2、维生素E片：维生素E是具有促进皮肤的代谢，消除皮肤产生的自由基，并且还可加强色素代谢的一种维生素，所以一般遵医嘱吃维生素E片也许能淡化痘印。