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吃毛豆能减肥吗

我朋友家里买了很多毛豆,请我去她家里吃毛豆,但我在减肥,请问一下吃毛豆能减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常情况下,吃毛豆并不能达到减肥的效果,患者应该采取科学的减肥方式。
毛豆只是一种食物,并不具有减肥的功效,患者不能依靠吃毛豆来减肥。不过,毛豆中含有一定的膳食纤维,患者可以适量吃毛豆,能够起到润肠通便的效果,促进排便,对减肥能够起到一定的好处。如果患者想要成功减肥,就要按照科学的减肥方式来减肥。建议患者可以根据自己的身体状况,制定好合适的锻炼方案,通过运动来燃烧脂肪,进而瘦身。还要调整饮食,坚持低脂、低热量饮食。

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吃鸡蛋能减肥是何原理减肥一天吃多少
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吃毛豆能减肥吗
陈秀杉副主任医师
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通常情况下,吃毛豆并不能达到减肥的效果,患者应该采取科学的减肥方式。毛豆只是一种食物,并不具有减肥的功效,患者不能依靠吃毛豆来减肥。不过,毛豆中含有一定的膳食纤维,患者可以适量吃毛豆,能够起到润肠通便的效果,促进排便,对减肥能够起到一定的好处。如果患者想要成功减肥,就要按照科学的减肥方式来减肥。建议患者可以根据自己的身体状况,制定好合适的锻炼方案,通过运动来燃烧脂肪,进而瘦身。还要调整饮食,坚持低脂、低热量饮食。
吃毛豆能减肥吗
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