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为什么减肥总想喝水

我最近正在减肥,但总是觉得特别口渴,老是想喝水,这是怎么回事呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:减肥期间总是想喝水可能是汗液大量排泄、消渴症等因素造成的。
1.汗液大量排泄:疏于运动、饮食不节等因素可能导致身形肥胖,减肥者通常需增加运动量以使体内脂肪排出,这可能使汗液排泄较多,导致体内水液分布不均衡,使减肥者频繁想喝水。建议减肥者合理控制运动强度,并且要及时喝水,以免导致水液过度流失,避免出现阴液亏损的情况。
2.消渴症:过食肥甘、禀赋不足、情志不畅等因素可能导致积热内蕴,久而化燥伤津,诱发消渴症,引起多饮、多食等症状。在减肥期间,由于体内水液排出,口渴多饮的症状可能更为明显,使减肥者总感觉想喝水。减肥者应尽快就医,在医生指导下使用消渴灵片、参芪降糖颗粒、降糖宁胶囊等药物来治疗。

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