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为什么腰上容易长肉

我今年26岁,其他地方都不胖,但是腰上就特别容易长肉,非常影响美观,这是为什么?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:腰上容易长肉可能是不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致的,具体分析如下:
1.不良生活习惯:如果患者不喜欢运动,长时间久坐,特别是喜欢在饭后立即坐下,可能会导致腹部、腰部脂肪堆积。建议患者可以适当的进行一些体育锻炼,比如在饭后可以散步一会儿,有助于改善这种情况。
2.不良饮食习惯:如果患者喜欢吃油腻的食物,或者经常暴饮暴食,而腰腹部有大量的内脏,可能会导致腰上容易长肉。建议患者在饮食上尽量以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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