掉头发应该怎么改善

单纯良性掉头发可去皮肤科就诊，若有明确原发疾病或不明原因的全秃或普秃，在皮肤科就诊的同时，应去内科门诊就诊寻找其他病因。斑秃的发病往往和精神因素、自身免疫因素、遗传因素、内分泌功能失调、感染、头部外伤等因素有关。

掉头发去医院看应该挂皮肤科，做一下相关的检查，明确是什么原因引起的脱发以后，对症治疗。平时多吃一些黑芝麻，黑豆，枸杞，木耳，山药，豆类，奶类等为对头发生长有益处的食物。

掉头发平时吃黑芝麻，莲藕红枣枸杞水，蘑菇牛奶肉类增强免疫力就可以的。多注意休息精神的状态压力不要过大紧张，避免熬夜。饮食丰富多样避免饮酒吃口味较辣刺激食物就可以的。

掉头发需要挂皮肤科，每天正常掉发量为60到100根，如有异常空腹检查血常规，血糖，甲状腺功能，肝肾功能，微量元素及抗核抗体系列，排除由于其他疾病导致的脱发，结果有异常，积极治疗，如均正常，注意休息，保证良好的睡眠，避免焦虑紧张的情绪，平时避免进食辛辣，刺激性食物，油腻食物及甜食。

掉头发具体的处理，要找到脱发的原因才能够治疗好，常见的原因有营养的缺乏、体质虚弱、脂溢性皮炎。大多数的人每天都会出现少量的脱发，这是一种新陈代谢，自然的生长，不需要治疗。

掉头发可能与内分泌失调、毛囊炎等原因有关，可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善。1.内分泌失调：精神紧张或长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，使皮脂腺分泌大量油脂，出现掉头发的现象，同时可能会伴随出现烦躁、失眠等症状。遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物，可以补充雌激素，在一定程度上缓解掉头发的现象。2.毛囊炎：毛囊受细菌感染产生炎症，可能会出现脓疱、疼痛等症状，严重时可能会出现掉头发的现象。在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物，可以杀灭细菌，减轻炎症。如果出现头发稀疏现象，可以通过毛发移植术等方式，改善美观。

脱发的患者可以根据脱发的原因给予对应的药物治疗和饮食结构调整，达到治疗脱发的目的。西医认为脱发中最常见的原因是激素性脱发，是体内的雄性激素分泌异常刺激头皮部位的皮脂腺，导致皮脂腺大量分泌油脂对毛囊造成了堵塞或损伤。患者可以口服非那雄胺类药物对分泌异常的雄性激素进行调节，同时应定时使用如复方酮康唑类的洗剂对头发进行清洗，保持头皮清洁。中医认为脱发多是与肾虚血热相关，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以使用敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，祛风养血的作用，对于血虚风盛，肾阴不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。除此之外，还有包括遗传因素，营养不良，头皮感染细菌或者真菌等原因都有可能造成脱发的现象，建议患者前往医院查明病因再给予对症的治疗。

要想改善掉头发的现象可以通过药物治疗和饮食结构调整等方式来进行干预。西医认为脂溢性脱发是主要的脱发类型，这是一种由于体内雄性激素分泌水平异常刺激头皮部位的皮脂腺，导致其分泌大量油脂堵塞或损伤毛囊造成的病理现象，可以遵医嘱服用非那雄胺类药物，对异常分泌的雄性激素进行调节，同时可以外用如复方酮康唑类的药物对头发进行定时清洗，保持头皮的清洁。中医认为脱发主要是与肾虚血热有关，肾虚血热会影响正常的气血循环，导致气血不能向上濡养毛发，得不到充足营养供给的毛发就会出现松动和脱落的现象，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，疏风养血等功效，对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有着较好的预防和治疗效果。除此之外，脱发患者还应注意饮食清淡，多吃富含维生素的瓜果蔬菜，配合适当的运动，这些都对改善脱发有一定的辅助作用。

头发变得又细又软很容易掉头发可能是毛发营养成分减少、毛囊炎症、毛囊萎缩等因素所致，可以通过饮食调理、药物治疗、毛囊移植等方法改善。1、毛发营养成分减少：在饮食上要多吃营养成分含量比较高的食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物里面的营养成分含量比较丰富，可以促进毛发生长。2、毛囊炎症：毛囊炎症主要是受到细菌感染之后所造成，会影响头发的正常生长和发育。可以遵医嘱通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。3、毛囊萎缩：毛囊在发生萎缩之后，也可能会影响到毛发的生长，造成了掉头发、毛发稀软状态。可以通过毛囊移植手术来做治疗，要把后枕部位的毛囊移植到毛囊萎缩部位。

如果是脂溢性脱发，通常是由过敏或是皮炎所导致，只需要口服抗过敏药物进行改善即可，待皮炎好转后，还可使用养血生发的药物。若是头癣所致的脱发，需要化验真菌，确认后可口服抗真菌药物进行改善。