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紫外线3需要防晒吗

这几天外面的紫外线已经达到了3级,我想做防晒工作,请问需要防晒吗?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:紫外线3通常情况下指的是紫外线指数在3级,如果紫外线3级也是需要做好防晒的。
一般情况下紫外线在0级到2级之间是最弱的,对身体没有伤害,如果紫外线强度在3级到4级之间,会导致皮肤出现一定的损伤,出门时需要涂抹防晒霜。避免长时间接触紫外线,可以减少紫外线对皮肤表面出现不同程度的损伤。
在紫外线3级的环境内活动时,不但对皮肤有可能会造成损伤,而且不注意眼睛保护,也有可能会出现一定的伤害,有可能会引起角膜炎或者白内障等眼部疾病。

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当明确自己紫外线过敏的时候,最重要的就是预防,也就是避免接触紫外线,外出的时候打伞,戴宽檐帽,穿防紫外线的衣物,用防晒霜。再一个就是每天的上午10点到下午2点之间是紫外线含量最高的时候,避免在这个时段外出。即使在阴天,它的紫外线含量也占晴天的60%,所以像紫外线高度过敏的,就算在阴天也可以出现过敏的症状。
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紫外线过敏的紫外线会引起局部皮肤的皱纹、色素沉淀,细胞损伤会引起免疫系统的变化,从而引起更严重的光、光过敏反应。紫外线过敏一般分为二度,一度表现为皮肤上有弥漫性红斑。二度紫外线过敏主要是由于局部皮肤出现红肿,然后出现水疱,甚至是大疱,疱液为淡黄色,出现灼痛或刺痒,水泡破裂后会出现糜烂面,随后会出现干燥结痂,留下色素沉着,如果出现严重的紫外线过敏,可伴有发热、头痛、心悸、恶心、呕吐等全身症状,最好是去正规的医院就诊。平时要注意保护眼睛的光线,在户外使用防晒霜,戴太阳帽或遮阳伞,避免使用外用的药物,避免损伤皮肤,保持心情舒畅。
紫外线0一2用涂防晒吗
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一般来说,紫外线0一2是指紫外线指数0一2,而防晒是指防晒霜。如果紫外线指数0一2通常不用涂防晒霜。具体分析如下:防晒霜是一种可以阻隔或吸收紫外线的防晒剂,主要分为物理防晒霜、化学防晒霜,能够有效防止肌肤被晒黑、晒伤。一般情况下,如果紫外线指数是0一2,通常是不用涂防晒霜的。因为紫外线指数0一2说明表示太阳辐射中紫外线的含量比较少,对于人体皮肤的影响较小,可以不用涂防晒霜来预防皮肤损伤。如果患者不想被晒黑,并且有美白需求,可以到医院通过果酸换肤来美白。果酸换肤是通过使用高浓度的果酸对皮肤角质进行剥离,促使老化角质层脱落,并逐渐清除皮肤表面的色素沉淀,从而达到美白效果。
紫外线3需要防晒吗
王晓彦主任医师
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紫外线3通常情况下指的是紫外线指数在3级,如果紫外线3级也是需要做好防晒的。一般情况下紫外线在0级到2级之间是最弱的,对身体没有伤害,如果紫外线强度在3级到4级之间,会导致皮肤出现一定的损伤,出门时需要涂抹防晒霜。避免长时间接触紫外线,可以减少紫外线对皮肤表面出现不同程度的损伤。在紫外线3级的环境内活动时,不但对皮肤有可能会造成损伤,而且不注意眼睛保护,也有可能会出现一定的伤害,有可能会引起角膜炎或者白内障等眼部疾病。
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长期照射,紫外线有可能导致皮肤发生癌症病变,所以对于皮肤的危害非常大。紫外线对于皮肤具有非常强烈的刺激性,紫外线照射会导致皮肤发生炎症病变,如果剂量过大,导致皮肤发生癌变几率非常大,此外紫外线可以起到抗菌消炎的作用,但是一定要合理运用,照射时间不能太长。
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紫外线来自于天然光源以及人工光源,如太阳、电焊弧等,电焊弧也是最常见的紫外线伤害来源,也是最直接的紫外线伤害,又称电光性眼炎,又称紫外线辐射性角膜结膜炎。紫外光暴露后,潜伏期为6~12个小时,晚上睡觉之前发病,轻的会出现眼部异物感等不舒服,严重的会出现眼部疼痛、畏光、流泪、角膜上皮脱落、不能睁眼等症状,需要进行治疗,局部应用抗生素眼液、眼膏、左氧氟沙星、妥布霉素等。贝复新能促进角膜上皮的修复,如果闭上眼睛,避免摩擦,可以用冰敷来减少灼热,工作时可以佩戴防护镜,如果长时间的反复使用,会导致慢性睑缘炎和结膜炎。
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