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减肥如何避免皮肤松弛

最近我正在减肥期间,可是我特别害怕会出现皮肤松弛的情况,减肥如何避免皮肤松弛?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:减肥可以通过加强体育锻炼、注意皮肤护理、规律作息等方法避免皮肤松弛。
1、加强体育锻炼:平时要适当进行户外运动锻炼,一般能够提高身体的免疫力,还可促进身体新陈代谢,避免皮肤松弛。
2、注意皮肤护理:日常还要做好皮肤的护理工作,在洗完澡后可以涂抹一些身体乳,有助于滋润皮肤,避免皮肤过度干燥而引起松弛下垂。
3、规律作息:要养成早睡早起的良好生活习惯,尽量避免长时间的熬夜,以免胶原蛋白流失过多导致皮肤松弛。
对于皮肤松弛,可以选择热玛吉改善,主要是利用射频能量作用于皮肤深层可以收紧皮肤,还可以刺激组织胶原增生,从而可以紧致肌肤,改善皮肤松弛。

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可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的,如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
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