头发变少了还能恢复吗

20多岁头发变少了需要注意加强营养补充，或者是通过药物治疗以及手术治疗等方式改善。1、加强营养补充：头发少可能与营养不良有关，因此平时要注意加强营养补充，保证营养均衡，多吃黑芝麻或者是黑豆之类的食物。2、药物治疗：药物治疗可以配合医生口服养血生发胶囊治疗，能够促进头发的生长，有助于改善头发稀少。3、手术治疗：手术治疗通常可以选择植发手术，一般是利用自体毛囊进行移植，通常可以将后枕部的毛囊移植到需要的部位。

女性在哺乳期间奶水变少也是很常见的。有时女性稍不注意，就有可能导致奶水变少，哺乳期女性不必过于担心，奶水是可以追回来的。哺乳期女性可以吃下奶的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、肉类、蛋类、奶类等，食物可以把奶追回，也会使母乳变得有营养。

头发脱落后毛囊不会再长出新的头发，因此头发变少后不会再长回来。可以采用植发的方法，让自身毛发重新长出，且永久不会脱落。植发是取自健康毛囊，将其移植到治疗部位处，毛囊存活后即可长出新的头发，避免头发越来越少。建议：日常注意不要过度清洁头皮，植发后要做好相关护理，不要熬夜，养成一个良好的作息习惯。

头发变少后一般情况下能够变回来，出现掉发情况可以去做植发手术来改善。头发越来越少可能是压力比较大或者是长时间熬夜引起的，可以选择去做植发手术，需要局部麻醉之后采取后脑勺的健康毛囊移植到脱发部位，会使头发变得特别浓密，达到永久不脱落效果，毛囊会和新皮肤建立一个新的血液循环关系。

头发变少了通常能恢复，需要注意头部的护理，另外还可以做毛囊移植手术。如果头发变少了，通常是由于脱发的情况比较严重所引发的，如果脱发的情况不是特别严重，一般不需要特殊治疗，如果脱发较为严重，需要注意头部清洁卫生，另外还要添加一些营养丰富的食物。如果头发越来越少，可以做毛囊移植手术，通常就是利用显微镜外科技术提取后枕健康毛囊组织，然后经过特殊分离毛囊组织，再移植到脱发的部位，通常能够起到重新生发的效果，使头发越来越多。

考虑休止期脱发的可能性比较大，与季节有关或精神因素或微量元素缺乏或营养不良有关。平时规律的作息，不要熬夜，头发少的话可以多吃黑芝麻、红枣的，平时多吃黑豆也是对身体有效果的。

一般情况下，头发变细了不能恢复，具体内容如下：毛发变细一般是指毛发从原本的粗大变成了细密的绒毛，如果是这样的话，就很难恢复了，一般是脂溢性脱发，也就是雄性荷尔蒙的脱发。这是因为遗传背景，头部和额角的头发毛囊对雄激素的反应非常敏感，会将雄激素转换为更高的双氢睾酮，从而导致毛囊萎缩、缩小、退化。当毛囊缩小时，原本的粗毛就会转变为细密的绒毛。如果在病情改变的初期，及时应用非那雄胺等抗雄激素的药物，可以起到一定的效果。但如果错过了治疗的关键阶段，导致毛囊萎缩，发生终毛的机会就非常渺茫，所以要进行头发移植手术。

后面发缝变宽一般还能恢复，应该选择合适的方法治疗。发缝比较宽，可能是长时间脱落头发引起，应该选择药物治疗或者是种植头发的手术治疗，病情轻微的时候可以选择药物治疗，比如说外部涂抹刺激毛囊生长的药物，口服养血生发的药物综合治疗。病情比较严重的时候，可以选择种植头发的手术，治疗利用显微外科技术，从后枕提取一部分健康的毛囊组织，分离加工之后移植到头发脱落的部位。多吃黑色素丰富的食物，能够提供头发生长所需要的营养，比如说黑米或者是黑芝麻。

生气奶水少了是可以恢复的，首先要调节自己的心情，正确面对遇到的问题，保持心情愉悦。哺乳期要保证充足的睡眠，放松精神。多让宝宝吸吮刺激乳房，是促进乳汁分泌最有效的方法。尽量不吃回奶或影响乳汁分泌的食物，如山楂，韭菜等。

头发变少的原因：饮食紊乱症，减少食物摄入量会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落，脱发少永久性保持平衡膳食多摄入蛋白质对防止脱发非常关键。