问题分析:首先,流产后要做B超和血hcg检查,确定是否流干净,干净后要多休息,多吃清淡的食物。如果不干净,可以做第二次清宫。当然,不是说腰疼就是流产,而是先兆流产,先兆流产还有阴道出血、小腹坠痛等表现。怀孕11周后如果有腰痛的症状,可以选择卧床休息,也可以到医院进行保胎。怀孕11周是怀孕的早期阶段,胎盘发育不稳定。