问题分析:能感觉到自己心跳的原因主要包括自身有神经衰弱,也有植物神经功能调整失调,平时生活中要有规律的生活习惯,不要过度疲劳,不要过度疲劳,要多休息,还可以做动态心电图,确定有没有心肌缺血、心跳过速等。如果患者不是有什么器质性心脏病,只是有明显的心跳,可以配合服用谷维素、刺五加等调理神经的药进行治疗,改善症状。