问题分析:一般来说,正常静心心率会存在个体差异。年龄、性别及其他的生理情况等因素会导致个人的静心心率存在差异,正常情况下,男性正常的静息心率在50-95次/分钟,女性在55-95次/分钟。成人心率超过100次/分钟或婴幼儿超过150次/分钟,属于窦性心动过速。建议患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。