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吃抗抑郁药期间的禁忌

性别:女

年龄:32

我正在吃抗抑郁的药物。吃抗抑郁药期间的禁忌
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:吃抗抑郁药期间的禁忌如下:
1、早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。
2、多进行户外活动,进行锻炼,增强体质,有益身心健康。
3、平时要多喝水,饮食要有规律,少吃太过油腻、太过荤腥、有刺激性的食物,多吃蔬菜水果以及富有维生素的食物,补充身体营养,饮食宜清淡易消化,少一点抽烟喝酒,这样才有助于身体健康。避免饭后剧烈运动。

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