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睡觉时为什么会感觉旁边有人?

性别:男

年龄:35

今天晚上睡觉突然被吓起来,总感觉床边有人,这是什么原因,怪吓人的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:睡觉时会感觉旁边有人一般是因为压力大、过度劳累造成的神经衰弱或者是梦魇等因素引起的。
很多人都经历过不必恐慌,由于睡眠时大脑皮质还有部分区域没有休眠,仍在异常活动所造成的,而大多数区域处于休眠状态,所以您往往无法动弹,也无法发出声音。可以尝试睡觉半小时内不看书,泡温水澡或泡脚,让全身得到放松。也可能是由于压力大,过度劳累造成的神经衰弱,也可能是有一定的恐惧心理。可以喝一些安神补血的药,不要看恐怖片,多休息。

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