性别:女
年龄:25
问题分析:L5-S1椎间盘向后中央偏左呈弧形突出可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、牵引、中频等方法。这是一个慢性病,因此治疗也是比较长的,三分治疗七分养,平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡觉要选用硬床软垫,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。可以适当打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎。