问题分析:饭后恶心可以采取以下办法,具体分析如下:如果这种情况是偶然发生,需要注意饮食方面的问题,平时尽量不要吃油腻的肉类,多吃水果和蔬菜,多喝酸奶。如果频繁出现这种情况,建议及时就医。一般可以做碳呼气测试,以便确定是否有幽门螺旋杆菌感染,然后在医生的指导下进行抗菌治疗。另外,需要做胃镜检查,也可以口服艾普拉唑、泮托拉唑等抑制酸护胃的药物。