问题分析:浅表性胃炎经常犯可以采取以下办法缓解。如果是因为饮食方面的原因,引起了浅表性胃炎的复发。首先要注意饮食,尽量减少食物的摄入量,避免过冷、盐分多的食物。日常生活中注意合理的膳食,这样才能起到养胃的作用。还要注意保暖,不要让腹部着凉,以免引起肠胃炎症。同时要保持良好的心态,调整好自己的精神状态,避免出现反复的情况。