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跑步肚子疼是什么原因

跑步肚子疼是什么原因
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：跑步肚子疼的原因如下：
1.长时间没有运动，重新开始运动前几天会出现肚子疼的情况。2.跑步运动前未热身。
3.吃饱饭未休息就运动跑步。
日常生活中，患者应在运动前后做好拉伸，吃完饭后，消化一个小时再运功，平时注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。

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跑步肚子疼是什么原因
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跑步肚子疼的原因如下：1.长时间没有运动，重新开始运动前几天会出现肚子疼的情况。2.跑步运动前未热身。3.吃饱饭未休息就运动跑步。日常生活中，患者应在运动前后做好拉伸，吃完饭后，消化一个小时再运功，平时注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
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