问题分析:首先要注意的是,是否经常食用大豆、萝卜等易产生气体的食品。这些食品在消化过程中,如果不能及时排出,就会有饱胀感。也有可能是一边吃饭一边聊天,无意中吸入了大量的气体,要及时纠正自己的不良饮食习惯。也有一些肠胃方面的问题,比如肠胃炎、溃疡等。如果是消化不良,可以服用一些健胃消食片,或者是补充一些肠道益生菌。