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精神疲惫的原因

性别:男

年龄:36

为什么会感觉精神比较疲惫,是什么原因造成的呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:通常情况下,精神疲惫的原因可能与生理原因、病理原因如肾气不足有关。
生理原因:生理原因造成的精神疲惫可能是精神紧张,情绪变化比较大导致出现休息不好,睡眠时间比较短,从而比较疲惫,可以通过自我调节,使情绪处于一个比较平稳的状态,保证睡眠质量;病理原因:中医认为,肾是先天之本、生命之根,人的生长壮老都依赖于肾脏的功能活动,肾气不足则会导致精神疲惫。当出现上述症状后,就需服用补肾抗衰老的药物进行调理,如八子补肾胶囊,具有补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,合理服用能够抗机体衰老,对很困很疲惫没精神的治疗有一定的效果。

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通常情况下,精神疲惫的原因可能与生理原因、病理原因如肾气不足有关。生理原因:生理原因造成的精神疲惫可能是精神紧张,情绪变化比较大导致出现休息不好,睡眠时间比较短,从而比较疲惫,可以通过自我调节,使情绪处于一个比较平稳的状态,保证睡眠质量;病理原因:中医认为,肾是先天之本、生命之根,人的生长壮老都依赖于肾脏的功能活动,肾气不足则会导致精神疲惫。当出现上述症状后,就需服用补肾抗衰老的药物进行调理,如八子补肾胶囊,具有补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,合理服用能够抗机体衰老,对很困很疲惫没精神的治疗有一定的效果。
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通常情况下,出现精神疲惫的情况可以通过增加休息、适当有氧运动、服用中成药调理等方式来缓解。一般来说,进行有氧运动可以消耗大量的糖原,同时可以提高身体的新陈代谢,比如慢跑、游泳等,使身体微微出汗,缓解精神疲惫的情况;服用中成药调理一般是因为精神疲惫大多数与肾虚有关,不管是肾阴虚还是肾阳虚,都需要补充进肾精,使肾阴阳保持平衡,除了能缓解精神疲惫以外还可以增强记忆力,延缓衰老,对人体的各个器官都有抗衰老的作用,比如可以选择八子补肾胶囊,该药能够填补肾精,对于肾虚引起的精神疲惫有很好的调理改善作用,并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物。在日常生活中,要规律作息,不能经常熬夜,时刻保持一个愉悦的心情。
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