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月经期跑800米有什么影响

月经期跑800米有什么影响
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：如果在来例假的时候跑步800米，会出现明显的腹痛，也有可能导致子宫内膜异位症。
在来例假的时候，由于子宫内膜大量脱落，宫颈口有大量出血，这时候跑步800米会使子宫受到很大的拉长，从而引起子宫的不正常收缩，引起腹部疼痛。建议不能做太多的运动，以免对子宫造成不良的影响。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

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月经期间吃榴莲是较好的。榴莲是一种常温水果，具有活血散寒，缓解痛经，并且还有着丰富的营养价值，可以有效的防止经期便秘。但是需要适量，因为女性在经期身体较为虚弱，吃较多的榴莲，可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，避免劳累和受凉。另外，女性在月经期间需要避免进行同房，以防出现感染。
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赵晓东主任医师
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如果在来例假的时候跑步800米，会出现明显的腹痛，也有可能导致子宫内膜异位症。在来例假的时候，由于子宫内膜大量脱落，宫颈口有大量出血，这时候跑步800米会使子宫受到很大的拉长，从而引起子宫的不正常收缩，引起腹部疼痛。建议不能做太多的运动，以免对子宫造成不良的影响。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
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经期可不以喝酒
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