宫寒是怎么引起的，需要怎么调理

宫寒主要是因为月经期间不注意修养，不注意腹部保暖，使寒气侵袭体内导致宫寒，也可因为喜欢吃生冷寒凉的食物，尤其是冰箱冷冻冷藏过的冷饮、水果等。另外平时居住的环境比较阴凉，夏天喜欢长时间吹空调等，身体长期遭受寒凉刺激都可导致。

引发宫寒的原因是因为经常吃寒性的食物，长期以往的话，就会导致出现宫寒的症状，寒宫全称就是子宫寒凉的意思，过于寒凉的子宫是不利于孕育的，很容易导致女性不孕。

一般情况下，宫寒可能是以下原因导致的，需要对症调理。具体分析如下：如果宫寒是实寒，一般是指由于平时不注重保暖，或者是在经期吃了太多的生冷的东西引起的。女性在来月经期间一定要做好保暖工作，可以选择用温水泡脚、热敷腹部、多喝温水。如果宫寒是虚寒，一般是由肾虚引起的，可以通过服用补气补血的药物来进行治疗，可以遵医嘱口服气血和胶囊、金匮肾气丸等药物进行调理。

宫寒患者最先表现的症状是身体发胖，而且伴随着气短乏力、失眠多梦、月经少、不排卵等现象。可能会出现月经异常、来月经时小腹坠胀、白带增多、腰部酸痛、两乳胀痛等症状，少数患者还有反胃和呕吐的症状。另外，月经来通常会腹痛，颜色发黑也有血块，还会有经期会延后、颜色淡、经量少、精神状况不好、腰酸腿软、小便多、性欲减退等现象。

宫寒可能会引起痛经。女性出现宫寒的表现主要由怕冷畏寒、四肢发冷、月经量减少，月经推迟、月经来潮、月经不顺畅、痛经等。可以服用珍爱暖宫丸，配合中医的针灸，可以起到很好的作用。日常生活中要多做好保暖工作，防止感冒，要养成每晚用温水泡足的方法。上述治疗方法只作为一个参考，服用药物时需要在医师的建议下服用。

宫寒的病因和平时个人体质有关，与平时受凉有关。而且与饮食偏食寒凉，身体虚弱等都有直接的关系。平时需要温经散寒暖宫等对症调理。可以选择中成药物治疗艾灸中药汤剂等对症治疗。

宫寒通常与早产、流产等原因有关，也可能经期没注意保护，用冷食、吹空调或长期居住寒凉处所引起的。如果有宫寒，平时不要吃过于寒凉的食物，注意腹部的保暖，其次可以在医生的指导下口服暖宫的药物。

宫寒，临床上造成“宫寒”的原因很多，与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

宫寒痛经是体内寒湿或气血瘀阻导致。宫寒痛经是子宫内膜里的血液，遇到了太多的寒气，血液流通的相对比较慢，就会导致子宫里面有淤血的现象。子宫内膜里的淤血结成血块，血块堵塞严重就会让子宫内膜增厚导致子宫内膜异位。女性本身身体较寒的人群就非常多，饮食上要是吃一些太过于寒凉生冷的食物，身体里的寒气滞留在宫腔中，使经血没有办法顺利的排出去，就会造成宫寒痛经。建议及时就医，在医生的指导下服药进行调理，在调理的时候一定要注意饮食。不要吃太过于寒凉辛辣刺激性强的东西，要多吃一些滋补的食物。

宫寒痛经的引起主要是和饮食、环境有关。宫寒引起的原因，主要是日常吃太多寒凉、生冷的食物或者长时间处于潮湿、寒冷的环境，子宫受到寒气入侵的时候，便会导致女性出现痛经。痛经的女性需要服用中药进行调理，具体的用药、药量要结合病情的轻重进行判定，患者要咨询专业的医生。宫寒痛经的女性在日常生活中可以多喝一些生姜水，生姜水是有驱寒保暖的，作用是能有效地缓解宫寒痛经。同时患者也要注意身体的保暖，天气变化的时候要及时的添加衣物。