女性来月经注意什么

一般情况下，46岁时妇女已进入围绝经期阶段，此年龄妇女卵巢功能已缓慢衰退，卵子质量显着降低。部分妇女此期已进入绝经期甚至不来经。因此通常在46岁时没有来月经，属于正常生理，通常不需特别治疗，要注意休息。但是如果出现了月经停止，或者是出现了激素水平紊乱等症状的话，就要及时去医院检查治疗，因为这样会导致阴道流血时间延长，严重影响患者的生活和工作。

怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。

一般情况下，女性长期不来月经可能会怀孕，具体内容如下：如果女性长期不来月经，通常不表示女性不存在排卵的情况，如果女性仍然在正常排卵，也是有可能怀孕的。如果女性在排卵期发生性行为，精子也可能会与卵子结合形成受精卵，从而使女性怀孕。因此，女性长期不来月经不代表女性不会怀孕。女性可以在发生性行为后注意检测，以明确是否怀孕。

一般情况下，女性来月经腹痛是痛经的表现。1、女性在经期如果受凉，腹痛会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物，暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等。2、月经期间宜进食清淡、易消化、富有营养的食物，忌食辛辣刺激、活血或生冷的食物，以免加重腹痛。必要时可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬进行止痛，以免影响正常的生活。

在来例假的时候要注意清淡、温和的饮食，不要吃寒凉的食物，因为在来例假的时候容易出现宫寒腹痛，要多吃一些清淡的食物。尽量不要吃像西瓜、哈密瓜等寒凉的水果。来例假时会有淤血排出，会导致贫血，可以多吃一些补血的食物，如芝麻等，还可以多吃一些补血的食物，如鸡蛋，红枣，枸杞等，经期的时候，身体的能量会很大，要多吃一些有营养的东西。另外，在经期要注意不要过度劳累，要多注意休息，同时要注意防止感冒，特别是腹部的保暖。

一般情况下，女性来月经的注意事项如下：1、注意不要做太多的工作，否则会出现经血逆流，会出现下腹部的疼痛，也会引发子宫内膜异位症；2、来例假期间不能同房，否则会引起生殖器炎症；3、在来例假期间要注意保暖，避免饮用冷饮，避免食用冷冷的食品，以免引起疼痛；4、少喝酒。此外还要在服药时避免使用活血类的药物，如饮酒、口服活血药等，会引起经期过量，从而引起贫血。

通常来说，不来月经对女性可能没有什么影响，也可能有不孕、造成身体损害等影响。不来月经在医学上称为闭经，出现闭经症状，首先要明确是生理性闭经还是病理性闭经，是原发性闭经还是继发性闭经。生理性闭经包括妊娠哺乳期的暂时性闭经，以及绝经后的永久性无月经，生理性闭经一般不会对身体造成不良影响，当然绝经后由于体内雌激素水平低下，会出现一些低雌激素的症状。病理性闭经包括的范围比较广，根据发生病变和功能失调的部位不同，分为下丘脑性闭经，垂体性闭经，卵巢性闭经，子宫性闭经以及下生殖道发育异常性闭经。原发性闭经是指年龄>14岁，第二性征未发育；或者年龄>16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期，停止3个周期以上；在排除了生理性闭经以后，那就是病理性闭经。病理性闭经对身体健康是有影响的，是需要临床医学干预，需要治疗的疾病。举个最简单的例子。例如由于内分泌失调不排卵导致的功能性闭经，育龄期女性会导致不孕，异常的子宫出血，增加子宫内膜癌的风险；其他类型的闭经也会引起相应的身体健康损害。总之，病理性的闭经危害大，要引起重视和治疗。

一般情况下，来的女性月经不可以吃凉皮。女性月经期间盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，容易出现下腹部酸痛的症状；而凉皮属于凉性食物，容易刺激子宫平滑肌、盆底神经，使痛经症状加重。吃了凉皮容易刺激胃部，引发胃痉挛，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化与吸收，从而导致月经期间身体的恢复时间延后，不利于女性的身体健康。

女人来月经期间可以吃温性水果。温性水果有荔枝、金桔、石榴、蜜橘、橙子、木瓜、苹果、香蕉、枣子等，这些水果口感酸甜，内含丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体的抵抗力。月经期间可以适当的喝一些红糖水，可以暖胃、补血。经期要注意避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。月经期间应该多注意休息，避免进行运动，不要同房，注意清洁。

女性来月经不可以汗蒸，因为女性来月经时，盆腔充血，原本就伴随下腹部不适、腰坠疼的感觉。女性在来月经期间，身体抵抗力会有所下降，如果这时候再去做汗蒸的话，可能会使抵抗力变得更低，从而出现感染、低血糖等症状。患者在月经期间应该注意保暖，避免吃凉性、辛辣等食物，还要禁止同房，别干重体力活或者剧烈运动。这个时期，患者阴道出血，血是细菌很好的培养基，很容易出现并发炎症，患者要注意外阴清洁。