问题分析:通常来说,来月经的第一和第二天腿疼如何止痛,具体分析如下:女性来例假的头两日出现腿部的疼痛,主要是因为前列腺激素分泌太多,此时可以服用镇痛药来减轻痛苦,比如布洛芬缓释片、布洛芬缓释胶囊等,同时还可以用推拿、热敷等方法来减轻疼痛。如果女性来例假后仍会出现腿部的不适,可以到医院就诊。女性平时要注意保证睡眠充足,避免过度劳累,多喝温水、饮食清淡,还要做好保暖工作,有助于身体健康。