问题分析:来姨妈第一天洗头好不好需要根据具体情况来确定:来例假的时候洗头发会有一些不良反应。如果可以的话,最好是不洗,否则会造成血液流通不良,血液聚集在头部,从而影响到子宫的血液流通,从而造成宫血的排泄,从而引起痛经。洗完头发后会有头皮上的毛孔打开,很有可能会因为感冒而导致头疼。洗澡要注意温度,不要太热也不要太凉,洗澡后要用吹风机把头发弄湿,秋天冬天比较寒冷的话可以戴上鸭舌帽。