问题分析:一般来说,排卵期出血吃以下东西比较好:排卵期,女性体内激素的变化可能会导致少量出血,基本无需采取手段进行治疗,大多在2-3天能自行好转,或者可在医生的指导下服用少量的雌激素进行调节。日常生活中,女性要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。