问题分析：提高宝宝的抵抗力和免疫力的方式如下：第一，均衡饮食，孩子正在发育，需要大量的营养素来补充他们的身体。如果缺少，会对孩子的身体发展造成一定的不利。第二，保证充足的休息时间。让所有的脏腑都有足够的时间来改善机体的免疫力。第三，经常运动。可强化婴儿的身体素质，提高其免疫力。第四，接种疫苗。可以让孩子对某些传染性疾病有一定的抵抗力。可以有效地预防和治疗传染性疾病。因此要确保孩子按规定进行免疫注射。
