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小孩喝什么茶最好

小孩喝什么茶最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:通常来说,小孩喝绿茶、白茶、菊花茶等都比较好,并没有最好这种说法,具体分析如下:
除此之外,家长还可以给小孩饮用红枣枸杞菊花茶,红枣可以滋补脾胃下肝火,菊花养肝明目。儿童也可以饮用白茶,白茶有保护视力、清热降火、预防龋齿等作用。儿童喝茶的时候要注意,每天喝茶不能超过三杯,早晨八点至十点喝茶,晚上睡觉之前尽量少喝。

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小孩喝什么牛奶最好
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一般情况下,小孩喝什么牛奶最好需要根据年龄来判断。如果是三岁前的小孩,通常建议喝配方奶粉,能补充营养,不建议喝鲜奶,因为鲜奶中通常含有较多大分子的磷、蛋白质,但是铁的含量比较少。三岁以后,小孩可以喝鲜奶,含有较为丰富的矿物质,钙和磷的比例也较为合适,小孩喝鲜奶有利于钙的吸收,家长尽量选择日期短、比较新鲜、正规厂家生产的鲜奶。三岁以后,还可以增加豆奶粉、酸奶。
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