问题分析:通常情况下,为了减轻宝宝的鼻子堵塞,家长可以采取侧身推拿的方法,具体内容如下:左边鼻子堵在右边,右边鼻子堵在左边。可以通过用手指在鼻子两侧的迎香穴上揉上1-2分钟。也可以通过改变姿势让宝宝直立起来,减轻鼻子堵塞。如果是因为鼻子出现了堵塞,家长们可以用手抠鼻子,可以用一些比较浓度高的液体来进行治疗。患儿可适量多吃应季的新鲜蔬菜水果,补充维生素,提高身体免疫力。患儿应适量多饮水,保持身体的正常代谢,促进排泄和健康的恢复。