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孕期多吃西红柿的好处

孕期多吃西红柿的好处
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：在怀孕期间食用番茄有很多的益处，可以生津止渴、开胃消食。番茄含有多种维生素和矿物质，其中含有丰富的B族维生素，可以参与人体的各种代谢过程，番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进孕妇的食欲，促进消化。番茄富含膳食纤维，具有润肠通便、降血脂、改善血糖等功效。番茄富含钾，可以帮助人体排泄钠，防止血压上升。番茄不会使人的血糖升高，所以怀孕妇女可以多吃一些。

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所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病。
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香菇可以提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。没有什么坏处。
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一般来说，肾病综合征患者吃西红柿比较好。西红柿是一种最常见的蔬菜，营养比较丰富，含有丰富的胡萝卜素，维生素C，B族维生素和水分，有抗氧化作用和提高免疫力的作用，肾病综合征患者大量蛋白丢失，需要补充微量元素和维生素，所以肾病综合征患者吃西红柿比较好。需要注意的是，患者应该注意适量的吃西红柿，以免导致消化不良。
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