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孕妇能吃的超市的零食有哪些

孕妇能吃的超市的零食有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:孕妇在孕期会有很多不良的饮食习惯,比如喜欢吃一些零食,比如话梅、糖果、饼干、坚果等;曲奇能填饱肚子,恢复体力;坚果中含有丰富的营养成分,对胎儿的生长有很好的促进作用。孕妇要避免吃辛辣、上火的食物,比如辣条、炒瓜子等,容易引起便秘、胃肠不适,可以多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、酸奶等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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适合孕妇产妇补血益气零食有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生又称为长寿果或植物肉。它有和胃、健脾、润肺、化痰、养气之功效。板栗有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。红枣具有补血安神、养胃健脾、补中益气等功效。孕妇吃零食原则营养第一,选择富含各种胎宝贝营养需求的零食,能够通过零食补充钙质、蛋白质等。
孕妇多吃什么零食好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的女性可以多吃以下食物:可以多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等水果蔬菜和肉类产品,有助于孕妇补充营养,尽量保证孕妇营养均衡全面,还可以多吃富含高蛋白的鱼类,有助于胎儿的智力发育情况。为了胎儿神经管产生异常,在怀孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸。还有在孕期内可以适当的运动,有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育,还可以帮助孕妇以后的顺产。
孕妇坚决不能吃的东西有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇坚决不能吃的东西,包括未经过消毒的生奶或果汁,重金属超标的的鱼类或海鲜类食物,经过加工可能没有熟透的食物,或未经加工过的生食,比如生蛋、生虾、生鱼等。如果患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇,是禁止食用高盐、高糖的食物的。在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋,多喝牛奶、豆浆等,补充蛋白质促进胎儿发育。另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜,可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。
孕妇可以吃的零食有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃的零食有花生瓜子,杏仁,饼干,鸡蛋糕,水果,麦片等食物。平时可以少吃多餐,孕妇怀孕以后,注意不要吃甲鱼螃蟹,薏米、山楂、罐头食品,以及油炸类的食物也要少吃。饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动,注意休息。
孕妇能吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。
孕妇能吃豆干类零食吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃豆干类零食。怀孕期间禁止吃含有添加剂的食品。这样可以避免对胎儿产生影响,孕妇是没有,绝对不能吃的东西,主要是平时一定要注意,不要多吃,对胎儿是没有什么影响的,这一点患者是可以放心了,平时也一定要注意多喝水。
怀孕孕妇能吃什么零食
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕孕妇能吃以下零食:怀孕孕妇吃酸杨梅会有助于改善胃口,增加食欲。可以怀孕孕妇碧根果、夏威夷果等,这些都是可以补充人体的微量元素。如果要避免食用辛辣、刺激性强的食物,例如辣条、鸡爪等,由于含有大量的人造添加剂和防腐剂,所以怀孕孕妇吃了后会对胎儿的生长造成不良的影响。怀孕孕妇平时应该注意休息,不要过度劳累。
妊娠糖尿病能吃的零食有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃的零食主要有以下几种:1、乳制品。常见的是含糖比较低的酸奶。同时酸奶中一定要保证低脂或脱脂酸奶,这样更适合糖尿病人服用。2、水果。选择含糖量比较低的水果,如火龙果、猕猴桃等。3、每天可以吃少量坚果,不超过10g。总之,糖尿病人的饮食,尤其是零食,一定要坚持低糖低脂的原则。
孕妇不能吃的东西有哪些
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,孕妇不能吃的东西有茄子、马齿苋、木耳菜等。怀孕期间出现了妊娠糖尿病,要避免食用含有过多淀粉和糖的食物。可以多吃含糖的蔬菜和高蛋白质的食物。此外,还有一些寒凉的东西,孕妇不能食用。另外可以少吃山楂、葡萄、西瓜等。茄子、马齿苋、木耳菜等都是不能吃的。此外,调味品,胡椒,桂皮,八角,茴香等都会产生刺激,要尽可能的减少饮食。芦荟、螃蟹、甲鱼也要注意。
孕妇可以吃哪些零食
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以吃的零食比较多。首先,像坚果类,可以吃些无花果,无花果能够健胃润肠,还富含多种维生素,是孕期孕妇可以食用的比较好的零食;也可以适当吃些核桃,核桃的营养价值非常高,富含维生素E、亚麻酸,能促进胎儿大脑发育。
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