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孕妇能吃的超市的零食有哪些

孕妇能吃的超市的零食有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:孕妇在孕期会有很多不良的饮食习惯,比如喜欢吃一些零食,比如话梅、糖果、饼干、坚果等;曲奇能填饱肚子,恢复体力;坚果中含有丰富的营养成分,对胎儿的生长有很好的促进作用。孕妇要避免吃辛辣、上火的食物,比如辣条、炒瓜子等,容易引起便秘、胃肠不适,可以多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、酸奶等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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生酮期间能吃的有哪些零食
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
生酮期间能吃的含糖量低的水果。比如西红柿,黄瓜等。生酮的原理是减少碳水化合物的摄入,导致机体的基本葡萄糖供能不足,进而分解脂肪产生酮体,以保证重要脏器的能量供应,这些酮体包括β羟丁酸、乙酰乙酸、丙酮。
适合孕妇产妇补血益气零食有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生又称为长寿果或植物肉。它有和胃、健脾、润肺、化痰、养气之功效。板栗有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。红枣具有补血安神、养胃健脾、补中益气等功效。孕妇吃零食原则营养第一,选择富含各种胎宝贝营养需求的零食,能够通过零食补充钙质、蛋白质等。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃的零食有花生瓜子,杏仁,饼干,鸡蛋糕,水果,麦片等食物。平时可以少吃多餐,孕妇怀孕以后,注意不要吃甲鱼螃蟹,薏米、山楂、罐头食品,以及油炸类的食物也要少吃。饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动,注意休息。
孕妇能吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。
孕妇能吃豆干类零食吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃豆干类零食。怀孕期间禁止吃含有添加剂的食品。这样可以避免对胎儿产生影响,孕妇是没有,绝对不能吃的东西,主要是平时一定要注意,不要多吃,对胎儿是没有什么影响的,这一点患者是可以放心了,平时也一定要注意多喝水。
孕妇总想吃零食怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕期适当吃零食是可以的,嘴里总想吃东西老想买零食吃也没关系,但要根据怀孕不同阶段的特点来选择零食,这样对胎儿和孕妈妈才都有好处。需要特别注意的是,妊娠的前4周是胎儿神经管分化形成的重要阶段,充足的叶酸可以有效地避免胎儿神经管畸形缺陷的发生,因此选择叶酸丰富的食物很有必要。
孕妇坐月子能吃什么零食
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
想吃零食尽量少吃,也可以尝一尝,膨化食品是尽量不要吃,月子期间要多吃营养食物,多喝点汤汤水水,吃点青菜和水果。当然有的零食也可以吃一点,注意饮食均衡,尽量少吃烧烤刺激性的食物。
怀孕孕妇能吃什么零食
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕孕妇能吃以下零食:怀孕孕妇吃酸杨梅会有助于改善胃口,增加食欲。可以怀孕孕妇碧根果、夏威夷果等,这些都是可以补充人体的微量元素。如果要避免食用辛辣、刺激性强的食物,例如辣条、鸡爪等,由于含有大量的人造添加剂和防腐剂,所以怀孕孕妇吃了后会对胎儿的生长造成不良的影响。怀孕孕妇平时应该注意休息,不要过度劳累。
妊娠糖尿病能吃的零食有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃的零食主要有以下几种:1、乳制品。常见的是含糖比较低的酸奶。同时酸奶中一定要保证低脂或脱脂酸奶,这样更适合糖尿病人服用。2、水果。选择含糖量比较低的水果,如火龙果、猕猴桃等。3、每天可以吃少量坚果,不超过10g。总之,糖尿病人的饮食,尤其是零食,一定要坚持低糖低脂的原则。
孕妇不能吃的东西有哪些
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,孕妇不能吃的东西有茄子、马齿苋、木耳菜等。怀孕期间出现了妊娠糖尿病,要避免食用含有过多淀粉和糖的食物。可以多吃含糖的蔬菜和高蛋白质的食物。此外,还有一些寒凉的东西,孕妇不能食用。另外可以少吃山楂、葡萄、西瓜等。茄子、马齿苋、木耳菜等都是不能吃的。此外,调味品,胡椒,桂皮,八角,茴香等都会产生刺激,要尽可能的减少饮食。芦荟、螃蟹、甲鱼也要注意。
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