问题分析:一般情况下,女性坐月子能适当吃苹果,具体内容如下:女性在坐月子的时候可以适当吃一些苹果,因为苹果中的糖分很多,可以帮助女性快速恢复精力,给女性补充营养。苹果中富含丰富的膳食纤维,有些女性在分娩后会出现便秘症状,多吃一些苹果能促进肠道蠕动,改善便秘。苹果是一种香甜可口的水果。在坐月子的时候,要用温水煮熟,避免肠胃不舒服。