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孕妇什么时候开始吃核桃效果好

孕妇什么时候开始吃核桃效果好
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般来说,孕妇在怀孕初期开始吃核桃效果好。
正常情况下,怀孕的前3个月,对胚胎发育极为重要,此时,孕妇吃核桃对胎儿有较大好处。因为核桃富含核桃油、DHA等营养元素,对促进胎儿智力发育有一定作用。孕妇在怀孕期间可以多吃核桃。
建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作,以免受细菌感染;也可以适当补充维生素比较丰富的食物,比如苹果、胡萝卜、葡萄等。

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