首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

宝宝睡眠不好怎么改善

性别：男

宝宝睡眠不好怎么改善
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析：一般来说，宝宝睡眠不好可以通过改善睡眠环境、调整睡眠时间、多做运动等方式改善。
1.改善睡眠环境：家长应该给宝宝营造好的睡眠环境，比如讲睡前故事、减弱光线强度、减少噪音等。
2.调整睡眠时间：家长可以让宝宝在固定的时间睡眠，调整睡眠时间。
3.多做运动：家长可以让宝宝在白天多做运动，消耗宝宝的精力。

展开全部
相关推荐
宝宝睡眠不好怎么改善
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝睡眠不好可以通过改善睡眠环境、调整睡眠时间、多做运动等方式改善。1.改善睡眠环境：家长应该给宝宝营造好的睡眠环境，比如讲睡前故事、减弱光线强度、减少噪音等。2.调整睡眠时间：家长可以让宝宝在固定的时间睡眠，调整睡眠时间。3.多做运动：家长可以让宝宝在白天多做运动，消耗宝宝的精力。
怀孕睡眠不好对宝宝有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕睡眠不好对宝宝有影响。长期睡眠不佳，可使孕妇情绪低落，精神紧张，焦虑不安。而且这些病症也会对宝宝生长发育造成影响。而长期处于负面状态，有些甚至在生产时发生难产。对于宝宝日后的性格与行为来说，也是会产生一定的影响的，如宝宝到4岁左右，就会表现出不同的表现与情绪问题，例如过于好动，注意力不能集中等。
肾虚睡眠不好该怎么改善
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
及时地去正规医院的中医科就诊，舌苔，脉象和面色，开出适合您自己的方子。多多注意休息。不要熬夜这个问题目前来说过于笼统，出现了，有可能是由于肾阳虚，肾阴虚以及肾精虚所导致的。这三种情况都会导致睡眠不好，但是临床用药来说，千差万别。
五个月宝宝睡眠不好怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
如果五个月宝宝睡眠不好，可以通过使用药物、改善环境等方式进行治疗。1.使用药物：五个月宝宝睡眠不好可能是脾胃虚弱引起的，可以给其服用四磨汤口服液或者醒脾养儿颗粒调节脾胃。2.改善环境：宝宝睡眠的环境应当安静，光线应该柔和，这样有利于宝宝入睡。如果宝宝所处的环境嘈杂、光线强，应及时改善环境，这样有助于提高宝宝睡眠质量。
孕妇睡眠不好该怎么改善才好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以在睡前按摩，放松身体，放一些轻音乐，调整好睡姿，左侧卧睡姿可以减少压迫感，改善子宫内胎儿的供氧状态。按照自然的生物钟醒来，睡前不要有太多的负担，慢慢的调整就好了。
孕期睡眠不好怎么改善
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背，这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是，睡眠过多的话，很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡，也可以用温水泡脚，让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放，同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
宝宝爱吐奶怎么改善
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，宝宝会呕吐，可能是由于宝宝的消化系统还没有发育完全，或者是由于宝宝的胃部构造和喂养方式不当，造成了食物中的气体。可以通过以下几种方式来进行缓解：第一、给宝宝喂食的过程中尽量不要让宝宝仰卧，尽量让宝宝的脑袋稍微高出身体上方。在吸食奶头的时候一定要把奶嘴全部含在口中，以免出现间隙造成气体流入孩子的胃部。第二、给宝宝喂完奶之后要把宝宝直立起来，轻轻拍打宝宝的背部，有利于排气。第三，喂食时不可过量，不可吃得太多。
宝宝睡眠不好会影响生长发育吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡眠不好是会影响宝宝生长发育的。宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌，就会容易引起宝宝激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。
宝宝睡眠不好如何调理
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝睡眠不好一般可以进行日常护理。影响孩子睡眠质量的主要原因有很多，比如孩子在睡之前太激动，在这个时候很难入睡，也会出现失眠的情况。在睡觉之前，可以给孩子说些平静的话，不要让他太激动。有可能是因为孩子的生理不适，所以要及时的检查孩子的心理状况，如果出现了心理问题，建议及时就医。也可以考虑缺乏维生素D和钙质，可以在医生的指导下使用维生素B12片、碳酸钙片等药物进行治疗。
宝宝睡眠不好是否与缺钙有关
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡眠不好应该考虑是由缺钙导致的，应该及时带孩子到正规公立医院儿科就诊，做微量元素化验等检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取药物治疗效果就比较好，治疗需要一个过程。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科