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两岁的宝宝每天入睡都太困难怎么办

性别：男

两岁的宝宝每天入睡都太困难怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析：两岁的宝宝每天入睡都太困难，要根据孩子的具体情况采取措施：
1、注意宝宝睡觉前不要太兴奋，比如不要玩得太激动，不要看有刺激性的动画片或者玩游戏等，以免宝宝过于兴奋，就难以入睡；
2、睡觉前可以给宝宝适当放轻音乐，讲点故事，或睡觉前喝一杯热牛奶，也有益于改善孩子的睡眠；
3、部分孩子入睡困难，可能是维生素D缺乏、缺钙，所以要注意补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳。

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两岁的宝宝每天入睡都太困难怎么办
卢成瑜主任医师
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两岁的宝宝每天入睡都太困难，要根据孩子的具体情况采取措施：1、注意宝宝睡觉前不要太兴奋，比如不要玩得太激动，不要看有刺激性的动画片或者玩游戏等，以免宝宝过于兴奋，就难以入睡；2、睡觉前可以给宝宝适当放轻音乐，讲点故事，或睡觉前喝一杯热牛奶，也有益于改善孩子的睡眠；3、部分孩子入睡困难，可能是维生素D缺乏、缺钙，所以要注意补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳。
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