性别:男
问题分析:一般情况下,中药治疗失眠效果比较好。一般情况下,可以使用当归、枸杞、酸枣仁等中药进行治疗,这些药物都能起到镇静安神的作用,还可以用于治疗失眠,因此中药治疗失眠效果比较好。在日常生活中,要养成良好的习惯,多运动,早睡早起,避免熬夜,注意休息,保持清淡的饮食,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、韭菜等。